17 de abril de 2016

LER para aprender a gerir as nossas emoções - ECOLOGIA EMOCIONAL de Jaume Soler e Maria Mercé Conangla



1. Ficha bibliográfica


Título:
Ecologia emocional: a arte de transformar positivamente as emoções
Auto(es):
Jaume Soler; Maria Mercé Conangla
Ilustrado(es):

Tradutor(es)
Isabel Haber
Título original:
La ecología emocional
Local:
Lisboa
Coleção:

Editora: 
Pergaminho
1.ª edição
2010
Ano de edição:

ISBN:
978-972-711-936-3
Género:
Autoajuda e reflexão, desenvolvimento individual/pessoal

2. Sinopse:


“Sente-se exausto? Stressado? Impaciente? Tem dificuldade em concentrar-se, descontrair, dormir bem? Tudo isso pode ser atribuído a um fenómeno muito simples: a poluição emocional.
Sim, é verdade: nós padecemos mais de contaminação emocional do que atmosférica.
Tal como poluímos o ar que respiramos, a água que bebemos e a terra que nos providencia alimentos, também somos capazes de poluir o equilíbrio emocional e a harmonia entre os sentimentos.
Este livro apresenta um conceito revolucionário, capaz de prevenir o efeito-estufa emocional e as suas consequências.
De forma simples e acessível, este livro ensina a traduzir a informação emocional e a canalizar de forma criativa a energia que os nossos sentimentos produzem.
Está comprovado que o nosso interior condiciona o mundo exterior, por isso, se nos melhorarmos a nós mesmos, poderemos melhorar o mundo e conseguir uma vida com mais equilíbrio e harmonia.” – Na livraria Sítio do livro.

3. Comentário(s):

Quando procurava informação sobre os contos que iremos ler nas aulas durante a Semana da Leitura, na nossa escola, deparei-me ainda com a Coleção infanto-juvenil – “Ecologia Emocional” que dizem ser uma coleção inovadora de livros, com sugestões práticas de atividades, e que nos permite trabalhar a confiança, os medos, a relação com o outro, o amor ou os espaços que nos rodeiam e onde nos sentimos seguros, entre muitas outras etapas que fazem parte do crescimento.
Precisamos descobrir a relação entre o primeiro livro e esta coleção. Qual terá sido usada pela equipa das bibliotecas do nosso Agrupamento? [a 2.ª hipótese]

Como podemos trabalhar as emoções partindo da ecologia e do que nos rodeia?
Viajemos para aprender a gerir as nossas emoções!


4. Fontes / Para saber mais: